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西宮市【こころのケア講座「睡眠の質を高める生活習慣」を開催】

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西宮市【こころのケア講座「睡眠の質を高める生活習慣」を開催】

カテゴリ：西宮市からのお知らせ 2025-02-20
西宮市【こころのケア講座「睡眠の質を高める生活習慣」を開催】
睡眠は、心身の健康増進と維持に必要不可欠な休養活動です。
それぞれのライフスタイルに応じた良質な睡眠を確保できるよう、睡眠の質を高める生活習慣について学びませんか。
〈日時〉3月4日（火曜）10：00～12：00
〈実施方法〉Zoomによるオンライン講座
〈定員〉50人（先着順）
〈参加費〉無料
〈申込〉市ホームページから2月26日（水曜）まで
※録画した講座の映像を視聴できるアーカイブ配信を3月17日(月曜)から31日（月曜）まで実施（要予約）。
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    2025-04-28
    2025-04-28
    2025-04-26
    【出張スライドトークの開催】
    西宮市大谷記念美術館で開催中の「西宮市大谷記念美術館の展覧会とコレクション３」の見どころや主な作品についてスライドを使って解説します。
    〈日時〉5月2日（金曜）13：30～14：00
    〈会場〉北口図書館
    〈定員〉30人（当日先着順、開場13：15～）
    〈問合せ〉北口図書館（0798-69-3151）

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